Цельнозерновые макароны с креветками и брокколи с фото
Время готовки: 20 мин.; Порций: 2;
Легкий и быстрый рецепт на ужин с любыми морепродуктами и овощами. Представьте себе очень вкусное блюдо, для приготовления которого нужно время, примерно равное времени варки макарон из твердых сортов пшеницы. Если Вы любите морепродукты, то приглашаю попробовать и этот рецепт!Несуществующий пользовательАвтор рецепта
Ингредиенты:
| Пенне | 200 гр |
| Кальмары (свежие.) | 80 гр |
| Креветки (свежие) | 80 гр |
| Брокколи (свежезамороженная примерно 100 грамм. после разморозки её будет меньше.) | 80 гр |
| Кукуруза (свежезамроженная) | 30 гр |
| Болгарский перец | 50 гр |
| Лук репчатый | 20 гр |
| Пармезан | 10 гр |
| Оливковое масло | 2 мл |
| Чеснок | 3 гр |
| Соль (по вкусу) | 1 гр |
| Перец красный молотый | 1 гр |
Чтобы узнать больше о рецепте, посмотреть комментарии и лайфхаки, можно посетить источники.
Источник: 1000.menu
Ссылка на оригинал рецепта: Цельнозерновые макароны с креветками и брокколи на 1000.menu