Филе минтая в сметане в духовке с фото
Время готовки: 45 мин.; Порций: 2;
Диетическое рыбное блюдо! Приготовь вкусный и полезный ужин! Нежное филе минтая в соусе из сметаны с укропом - только мясо рыбы, без костей и кожи. Запекание в духовке превращает его в идеальное и низкокалорийное основное блюдо с нежным соусом, которое отлично сочетается с любым гарниром.Марианна КимАвтор рецепта
Ингредиенты:
| Филе минтая | 450 гр |
| Сметана | 200 мл |
| Укроп | 50 гр |
| Чеснок | 1 зубч. |
| Лимонный сок | 20 мл |
| Соль | по вкусу |
| Перец черный молотый | по вкусу |
| Растительное масло | 10 мл |
| Петрушка (Для подачи) | 10 гр |
Чтобы узнать больше о рецепте, посмотреть комментарии и лайфхаки, можно посетить источники.
Источник: 1000.menu
Ссылка на оригинал рецепта: Филе минтая в сметане в духовке на 1000.menu