Легкий салат со свеклой и сочной капустой с фото

Фото рецепта Легкий салат со свеклой и сочной капустой

Время готовки: 10 мин.; Порций: 8;

Полезное для здоровья и отличного самочувствия блюдо! Уникальный рецепт быстрого приготовления легкого и полезного для здоровья салата, который обязательно многим понравится и приятно удивит своими хорошими вкусовыми качествами!Сибирячка готовитАвтор рецепта

Ингредиенты:

Капуста белокочанная	600 гр
Свекла	300 гр
Лук репчатый	1 шт.
Лимонный сок	5 стол.л.
Сахар	1.5 стол.л.
Кукуруза консервированая	5 стол.л.
Соль	2 чайн.л.
Растительное масло	2 стол.л.
Смесь перцев молотых	по вкусу

Как приготовить легкий салат со свеклой и сочной капустой

ШАГ 1
Шаг 1 приготовления Легкий салат со свеклой и сочной капустой Для приготовления вкуснейшего салата с капустой и свеклой подготавливаем необходимые продукты со специями.

ШАГ 2
Шаг 2 приготовления Легкий салат со свеклой и сочной капустой Довольно тонкими полукольцами нарезаем одну головку репчатого лука и выкладываем его в подходящую миску.

ШАГ 3
Шаг 3 приготовления Легкий салат со свеклой и сочной капустой Добавляем в миску к нарезанному луку одну чайную ложку сахара и одну чайную ложку соли.

ШАГ 4
Шаг 4 приготовления Легкий салат со свеклой и сочной капустой Заливаем кипятком лук в миске и хорошо перемешав прикрываем сверху тарелкой.

ШАГ 5
Шаг 5 приготовления Легкий салат со свеклой и сочной капустой Довольно тонкой соломкой нарезаем шестьсот граммов капусты, после чего выкладываем ее в объемную миску.

ШАГ 6
Шаг 6 приготовления Легкий салат со свеклой и сочной капустой Промываем нарезанный лук под проточной холодной водой.

ШАГ 7
Шаг 7 приготовления Легкий салат со свеклой и сочной капустой Выкладываем промытый лук в миску к капусте.

ШАГ 8
Шаг 8 приготовления Легкий салат со свеклой и сочной капустой Выливаем в миску с капустой и луком пять столовых ложек лимонного сока.

ШАГ 9
Шаг 9 приготовления Легкий салат со свеклой и сочной капустой Высыпаем в миску две чайные ложки сахара.

ШАГ 10
Шаг 10 приготовления Легкий салат со свеклой и сочной капустой Добавляем в миску одну чайную ложку соли.

ШАГ 11
Шаг 11 приготовления Легкий салат со свеклой и сочной капустой Тщательно мнём капусту в миске руками и перемешиваем.

ШАГ 12
Шаг 12 приготовления Легкий салат со свеклой и сочной капустой Очищаем от кожуры одну заранее запеченную в духовке свеклу.

ШАГ 13
Шаг 13 приготовления Легкий салат со свеклой и сочной капустой Натираем свеклу на корейской терке, если её нет в наличии можно нарезать свеклу тонкой соломкой.

ШАГ 14
Шаг 14 приготовления Легкий салат со свеклой и сочной капустой Выкладываем в миску с овощами пять столовых ложек хорошо промытой кукурузы.

ШАГ 15
Шаг 15 приготовления Легкий салат со свеклой и сочной капустой Хорошо перемешиваем между собой руками все ингредиенты в миске.

ШАГ 16
Шаг 16 приготовления Легкий салат со свеклой и сочной капустой Заправляем салат и добавляем в миску две столовые ложки нерафинированного растительного масла.

ШАГ 17
Шаг 17 приготовления Легкий салат со свеклой и сочной капустой Добавляем в салат смесь черного с красным перцев по вкусу и хорошо перемешиваем все ингредиенты.

ШАГ 18
Шаг 18 приготовления Легкий салат со свеклой и сочной капустой Приготовленный салат раскладываем по порциям и подаем к столу.

ШАГ 19
Шаг 19 приготовления Легкий салат со свеклой и сочной капустой Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!

Капуста белокочанная Свекла Лук репчатый Лимонный сок Сахар Кукуруза консервированая Соль Растительное масло Смесь перцев молотых

Чтобы узнать больше о рецепте, посмотреть комментарии и лайфхаки, можно посетить источники.
Источник: 1000.menu
Ссылка на оригинал рецепта: Легкий салат со свеклой и сочной капустой на 1000.menu