Салат из тыквы с апельсинами с фото
Полезный и вкусный салатик для поднятия настроения! Кроме очевидной пользы ингредиентов и легкости приготовления этот салатик полезен даже с точки зрения цветотерапии. Он способствует снижению веса, нормализует работу пищеварительной системы, укрепляет иммунную систему. Очень кстати перед Новым Годом, не правда ли?SkazkaАвтор рецепта
| Тыква | 150 гр |
| Апельсины | 1 шт. |
| Салат-латук | 60 гр |
| Грецкие орехи | 40 гр |
| Оливковое масло | 2 стол.л. |
| Лимонный сок | 1 стол.л. |
| Бальзамический уксус | 1 стол.л. |
| Мёд | 1 стол.л. |
| Поваренная соль | по вкусу |
| Душистый перец | по вкусу |
Как приготовить салат из тыквы с апельсинами
ШАГ 1 
Тыкву чистим, нарезаем квадратиками, сбрызгиваем оливковым маслом и отправляем в духовку на 30 мин
ШАГ 2 
А тем временем рубим орешки
ШАГ 3 
Очищаем апельсины, делим на дольки и разрезаем каждую пополам
ШАГ 4 
Готовим заливку: Смешиваем по 1 ст л сок лимона, оливковое масло, бальзамический уксус и мед
ШАГ 5 
На тарелку рвем руками салатные листья. Выкладываем тыкву, апельсины, орехи. Заправляем заливкой, солим, перчим по вкусу, перемешиваем. Извольте кушать!
Чтобы узнать больше о рецепте, посмотреть комментарии и лайфхаки, можно посетить источники.
Источник: 1000.menu
Ссылка на оригинал рецепта: Салат из тыквы с апельсинами на 1000.menu