Салат с консервированными кальмарами и пекинской капустой с фото
Летний, легкий, красочный салат для стройнеющих девушек! Если вы на диете-этот салат может заменить вам и завтрак, и обед, и ужин. Он вкусный, низкокалорийный, красивый и ароматный. К тому же, очень быстро готовится! Всем рекомендую.ИринаПриморочкаАвтор рецепта
| Кальмары (консервированные; две банки) | 360 гр |
| Пекинская капуста (один небольшой кочан) | 400 гр |
| Болгарский перец (разного цвета) | 300 гр |
| Огурцы | 300 гр |
| Укроп | 20 гр |
| Петрушка | 20 гр |
| Горчица готовая | 2 чайн.л. |
| Лимонный сок | 3 стол.л. |
| Оливковое масло | 4 стол.л. |
| Морская соль | по вкусу |
| Сахарная пудра | 1 чайн.л. |
| Душистый перец (молотый) | по вкусу |
Как приготовить салат с консервированными кальмарами и пекинской капустой
ШАГ 1 
Вот такой набор продуктов.
ШАГ 2 
С кальмара сливаем сок, сам кальмар шинкуем мелкой соломкой.
ШАГ 3 
Такой же соломкой нарезаем остальные продукты:
пекинскую капусту
ШАГ 4 
сладкий перец
ШАГ 5 
и огурцы.
ШАГ 6 
Посыпаем рубленой зеленью и поливаем заправкой.
ШАГ 7 
Перемешиваем и даем постоять десять минут.
ШАГ 8 
Приятного аппетита!
Чтобы узнать больше о рецепте, посмотреть комментарии и лайфхаки, можно посетить источники.
Источник: 1000.menu
Ссылка на оригинал рецепта: Салат с консервированными кальмарами и пекинской капустой на 1000.menu