Салат с пророщенной пшеницей с фото
Время готовки: 30 мин.; Порций: 6;
Салат, таящий в себе секреты молодости и красоты. Пробуй! Предлагаю вашему вниманию диетическое блюдо, полное витаминов и полезных минеральных веществ. Благодаря тому, что салат содержит зерна пророщенной пшеницы, он принесет неоценимую пользу. Готовлю я такой салатик для себя любимой и могу со всей ответственностью порекомендовать его тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем. МарикусяАвтор рецепта
Ингредиенты:
| Оливковое масло | 1 стол.л. |
| Сливочное масло | 1 стол.л. |
| Чеснок | 2 зубч. |
| Спаржа | 100 гр |
| Зелёный горошек | 1 стак. |
| Грибы (свежие) | 100 гр |
| Соль | 0.5 чайн.л. |
| Перец черный молотый | по вкусу |
| Пророщенная пшеница | 2 стак. |
| Тахини | 0.5 стак. |
| Соус песто | 0.5 стак. |
| Зелень | 50 гр |
| Кунжут | 1 стол.л. |
| Семечки подсолнечника | 1 стол.л. |
| Лимоны | 40 гр |
| Яйца (отваренные) | 4 шт. |
Чтобы узнать больше о рецепте, посмотреть комментарии и лайфхаки, можно посетить источники.
Источник: 1000.menu
Ссылка на оригинал рецепта: Салат с пророщенной пшеницей на 1000.menu