Смузи с овсянкой и бананом за 5 минут с фото

Сегодня готовим вкусный и полезный смузи с бананом и овсяными хлопьями. Для его приготовления нам потребуется не более 5 минут. Несколько простых шагов и идеальный завтрак у вас на столе.

Вместо молоко в составе вашего смузи может быть кефир или ряженка. Это уже на любителя. Можно также поэкспериментировать и с фруктовыми добавками. Только много не добавляйте, чтобы не перебить легкий и нежный банановый вкус.

Как приготовить смузи с овсянкой и бананом за 5 минут

ШАГ 1
В стакан блендера наливаем молоко.

ШАГ 2
Небольшими кусочками нарезаем банан и также отправляем его в стакан.

ШАГ 3
Далее насыпаем овсяные хлопья. Я использовала хлопья среднего размера.

ШАГ 4
Осталось добавить мед. Если вы не любите мед, можно добавить либо сахар, либо сахарозаменитель, если заботитесь о фигуре.

ШАГ 5
А теперь все ингредиенты в стакане просто взбиваем блендером.

ШАГ 6
Смузи с бананом и овсянкой готов!Как же здорово начать день с полезного и сытного смузи. Заряд бодрости и сытости получаем как минимум часа на 2.

банан молоко овсяные хлопья смузи с бананом