Томатный суп с вешенками для похудения в мультиварке с фото
Вкуснейший легкий супчик с помидорами и вешенками. Сегодня в офисе меня опять выручила мультиварка! Предлагаю и вам попробовать приготовить легкий, постный, сытный, ароматный томатный суп с вешенками.Несуществующий пользовательАвтор рецепта
| Лук-порей | 70 гр |
| Вешенки | 300 гр |
| Помидоры (у меня консервированные измельченные) | 200 гр |
| Чеснок | 2 зубч. |
| Перловка (у меня была уже отварная полба, примерно 100 грамм. можно добавить любую крупу по вкусу.) | 80 гр |
| Специи сухие | 5 гр |
| Йодированная соль | 1 гр |
| Вода | 400 мл |
Как приготовить томатный суп с вешенками для похудения в мультиварке
ШАГ 1 
Любой лук спассеровать в чаше мультиварки на режиме "Жарка овощей"
ШАГ 2 
Пока пассеруется лук порезать вешенки
ШАГ 3 
Добавить вешенки в миску мультиварки к луку и продолжать жарить примерно 10 минут
ШАГ 4 
Добавить специи, чтобы они раскрыли свой аромат.
ШАГ 5 
Добавить крупу
ШАГ 6 
Залить грибы томатами и 400 граммами воды. Жаль, что куриного бульона не оказалось..
ШАГ 7 
В режиме "мультиповар" довожу до кипения. Поварила минуты 3. Выключила, добавила измельченный чеснок. Всё!! в готовое блюдо по желанию добавить сметану или йогурт.
Чтобы узнать больше о рецепте, посмотреть комментарии и лайфхаки, можно посетить источники.
Источник: 1000.menu
Ссылка на оригинал рецепта: Томатный суп с вешенками для похудения в мультиварке на 1000.menu