Тосты с авокадо и тунцом с фото
Предлагаю разнообразить завтраки и перекусы сытными, вкусными и очень полезными тостами из авокадо с тунцом. Все ингредиенты, составляющие начинку, отлично сочетаются между собой.
На мой взгляд, хлеб лучше использовать серый, черный или злаковый. Кроме того, я дополнила эти тосты отварным яйцом и помидором. Получились сытные и вкусные тосты.
| Хлеб ломтик - 2 шт. |
| Авокадо - 1 шт. |
| Творожной сыр - 50 г |
| Тунец в масле - 80 г |
| Яйцо куриное - 1 шт. |
| Помидоры черри - 2 шт. |
| Соль - 1 щепотка |
| Черный молотый перец - 1 щепотка |
Как приготовить тосты с авокадо и тунцом
ШАГ 1 
Спелый мягкий авокадо очистите от кожуры и выньте косточку.Мякоть авокадо нарежьте небольшими кусочками, добавьте соль и перец.
ШАГ 2 
Разомните авокадо вилкой в грубое пюре, добавьте измельченный тунец вместе с маслом и перемешайте.
ШАГ 3 
Хлеб подсушите на сухой сковороде.
ШАГ 4 
Ломтик хлеба намажьте тонким слоем творожного сыра.
ШАГ 5 
Поверх выложите пюре из авокадо и тунца.
ШАГ 6 
Вареное яйцо очистите и нарежьте кружочками.Уложите поверх пару кружочков яйца.
ШАГ 7 
Выложите половинки помидорок черри.
ШАГ 8 
Сверху присыпьте черным молотым перцем.
ШАГ 9 
Подавайте сразу.
Чтобы узнать больше о рецепте, посмотреть комментарии и лайфхаки, можно посетить источники.
Источник: delo-vcusa.ru
Ссылка на оригинал рецепта: Тосты с авокадо и тунцом на delo-vcusa.ru