Хек с овощами с фото
Время готовки: 60 мин.; Порций: 8;
Полезная и легкая рыбка, которая отлично украсит вашу диету. Очень вкусно, быстро и полезно. Я очень люблю это блюдо. Оно подходит к любому гарниру. Готовится очень быстро, лично для меня это важно. Прекрасно смотрится на праздничном столе. Вполне соответствует постной кухне.moroshka2000Автор рецепта
Ингредиенты:
| Хек (можно замороженный, тушка или филе) | 3 шт. |
| Морковь (крупная) | 1 шт. |
| Лук (крупный) | 1 шт. |
| Томатный сок (по желанию) | 100 мл |
| Соль | по вкусу |
| Перец черный молотый | по вкусу |
Как приготовить хек с овощами
ШАГ 1 
ШАГ 2 
ШАГ 3 
ШАГ 4 
ШАГ 5 
ШАГ 6 
ШАГ 7 
Чтобы узнать больше о рецепте, посмотреть комментарии и лайфхаки, можно посетить источники.
Источник: 1000.menu
Ссылка на оригинал рецепта: Хек с овощами на 1000.menu