Хумус из фасоли с фото

Сытный и полезный гость с Ближнего Востока – хумус! . Я не любитель мяса и знаю, что существует ряд продуктов, которыми можно его заменить в моем рационе, например, бобовые. Одно из блюд, в состав которых входят полезные бобовые, – это хумус. Традиционно его готовят из нута, но уверяю вас, что фасолевый хумус ничем не уступает нутовому. Если не хотите верить мне на слово, то обязательно приготовьте и попробуйте! alexaАвтор рецепта

Фасоль Кунжут Оливковое масло Соль Куркума Зелень Лавровый лист Сода Чесночный порошок Петрушка